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お知らせ
2017/10/28 2017/9 中国貴州省、雲南省で目にした健康遊具情報を追加した。 この地域では全身健径の健康遊具はあったが、北方に比べ少ないように感じた。また少数民族地域では運動している姿そのものが少ないように感じた。 2017/8/28 2017/5 中国河南省、上海、上海、江蘇省、浙江省などで目にした健康遊具情報を追加した。 高年齢層の運動は河南省では盛んだが、南方はそれほどでもないという印象だった。 2015/11/7 ジムの状況などの新聞記事に関連して、日本再興戦略や、健康寿命などの高齢者健康情報を追加した。 2015/6/7 横浜市戸塚区 鳥が丘第二公園の遊具。国内状況に追加 2015/4/25 最近話題の中国の大気汚染に関するドキュメンタリ穹顶之下 Under the Domeの字幕翻訳してみた。説明者は元中国国営放送CCTVの記者柴静。中国では大気汚染にも負けず健康遊具などで頑張っているようです。稚拙な訳はここに 2014/11/7 中国体育省編のの「全民健身路径 鍛錬指南」(ガイド)を入手し、年齢症状別の遊具組合せ方のページを作りました。症状としては、高血圧、糖尿病、肥満症、四十肩など8種について、遊具の組合せが書かれており興味深い。本に興味ある方はになりたい方は左側の「連絡はこちらにどうぞ」から連絡ください。
公園に楽しい健康遊具があり、いつでも無料で体を鍛えながらおしゃべり交流できたらどんなにいいでしょう。海外や国内の一部ではそんな公園が増えています。このページの目的はそのような状況を紹介するとともに、設置の問題点を解決する場を提供することにあります。
楽しい健康遊具とはこのようなものと考えています。
太極揉推器 隣の人と話しながら太極拳の動き 中国で人気高い
楕円器 脚力を鍛える 体力に応じて速度調整
騎馬 座ってゆっくり
肩 話しながら
歩行バランス 何人かで一緒に
ドッグラン 犬も遊ばせながら、体力つくりと交流
最新情報
2014/6/30 | アメリカ軍深谷通信隊(横浜市泉区)の返還確定。横浜市が今年度末までに跡地利用計画策定。 |
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こんな遊具とドッグランがあったら、犬をドッグランで遊ばせて、周りの人と雑談しながら遊具で体をいたわることができます。
バランス感覚 | 太極柔推器 太極拳の動きを遊具で!各地で人気! |
肩と腕 | 楕円器 下肢の強化 有酸素運動 |
騎馬 足腰の柔軟性 | 空中漫歩器!各地で人気! |
簡単な仕切りさえあれば!連れてきた犬をドッグランで遊ばせておくことも